1. Cirugía de levantamiento de mandíbula: diga adiós a la papada y cree un rostro pequeño en forma de V

Problemas aplicables: mandíbula flácida, papada, pliegues nasolabiales.

Pasos técnicos:

Cierre los puños con ambas manos y use los nudillos para empujar desde el centro del mentón a lo largo de la línea de la mandíbula hasta detrás de las orejas (repita 10 veces).

Utilice el pulgar y el índice para pellizcar suavemente la línea de la mandíbula y tirar desde el mentón hacia el lóbulo de la oreja (5 veces).

Por último, cubre la mandíbula inferior con las palmas de las manos y presiona hacia arriba ligeramente durante 5 segundos para promover la circulación linfática.

Efecto: reafirma la línea de la mandíbula, reduce la papada y mejora los contornos faciales.

2. Método de levantamiento muscular con manzana: recupera la tersura de la piel

Problemas aplicables: mejillas flácidas, pliegues nasolabiales y áreas hundidas debajo de los ojos.

Pasos técnicos:

Después de aplicar el aceite esencial o la crema, use los dedos medio y anular para masajear en círculos desde los lados de la nariz hacia las sienes (10 veces).

Utilice las yemas de los dedos para presionar ligeramente la depresión debajo del pómulo (punto Yingxiang) y levántelo hacia la sien (5 veces).

Por último, utiliza la palma de la mano para presionar suavemente los músculos de la manzana y realizar un ligero masaje vibratorio para favorecer la circulación sanguínea.

Efecto: Realza las mejillas de manzana, reduce los pliegues nasolabiales y hace que la piel parezca más rellena.

3. Estiramiento de la frente: suaviza las arrugas de la frente y relaja los músculos tensos.

Problemas aplicables: arrugas de la frente, líneas de expresión, piel tirante.

Pasos técnicos:

Utilice las yemas de los dedos de ambas manos para empujar suavemente desde el centro de las cejas hacia la línea del cabello (10 veces).

Utiliza los dedos índice y medio para masajear tu frente horizontalmente, deslizándola desde el centro hacia los lados (5 veces).

Por último, presiona las sienes con los pulgares, haciendo pequeños círculos para relajar y aliviar la tensión.

Efecto: Reduce las líneas dinámicas, alivia la tensión de la frente y suaviza la piel.

1. Antes del masaje: elige productos adecuados para el cuidado de la piel.

Utilice aceites esenciales o cremas humectantes para reducir la fricción y evitar tirones en la piel (se recomiendan el aceite de jojoba y el aceite de rosa mosqueta).

Se puede combinar con esencias que contengan péptidos y ácido hialurónico para potenciar el efecto lifting.

2. Después del masaje: Mejora la hidratación y reparación.

Aplique una mascarilla de colágeno o use una crema reparadora para ayudar a su piel a retener la humedad.

Evite utilizar ingredientes irritantes (como altas concentraciones de ácidos) inmediatamente después del masaje.

3. Apoyo a los hábitos diarios

Duerma boca arriba para reducir las arrugas causadas por dormir de lado.

Complemente su dieta con colágeno (como caldo de huesos, hongo blanco) y alimentos antioxidantes (arándanos, nueces).

P: ¿Cuántas veces al día es el masaje más adecuado?

R: Hazlo una vez por la mañana y otra por la noche, de 5 a 10 minutos cada vez. El masaje excesivo puede irritar la piel.

P: ¿Puedo masajear la piel sensible?

R: Sí, pero sé más suave y evita tirar demasiado fuerte.

P: ¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados?

R: Después de 2 a 4 semanas de persistencia, la firmeza de la piel mejorará y el efecto a largo plazo será más evidente.

La belleza médica no es la única opción. Mediante un lifting y masaje científicos en casa combinados con un cuidado adecuado de la piel, las arrugas también pueden “desaparecer silenciosamente”. ¡A partir de hoy, dedica 10 minutos al día a masajear tu piel y observa los cambios!